Situs Informasi Seputar Gaya Hidup
Semenjak pandemi, banyak sekali aktivitas yang online, memaksa kita untuk beraktivitas di depan layar dalam waktu yang lama. Posisi yang mengharuskan tubuh menahan beban dalam posisi yang sama selama berjam-jam melepaskan rasa sakit pada otot-otot pinggang atau pinggang. punggung bawah. Mengangkat benda berat, duduk terlalu lama, kelebihan berat badan, merokok atau jatuh juga bisa menyebabkan …
Apel merupakan buah yang populer karena mengandung antioksidan, vitamin, serat, dan berbagai nutrisi lainnya. Tak heran jika apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Karena kandungan nutrisinya yang beragam, manfaat apel dapat membantu mencegah berbagai komplikasi kesehatan. Menurut sebuah studi 2013 yang diterbitkan oleh European Journal of Nutrition, makan apel mentah dapat menurunkan kadar kolesterol lipoprotein …
Lengkuas merupakan salah satu bumbu khas Indonesia yang sering digunakan sebagai bumbu masakan. Selain untuk bumbu lengkuas sangatlah berguna untuk Kesehatan tubuh kita. Lengkuas (Alpinia galanga), juga dikenal sebagai akar Lao, Kah, atau jahe siam, adalah anggota dari Zingiberaceae. Berasal dari keluarga yang sama dengan jahe, tampilannya mirip tetapi rasanya berbeda. Lengkuas memiliki rasa pedas …
Padahal, liburan musim panas bukanlah waktu yang mudah bagi metabolisme tubuh yang 80 persen cair. Orang lebih mudah lelah saat mengalami dehidrasi, terutama saat mengalami halusinasi. Namun, terkadang cuaca dan musim tidak menjadi kendala. bagi para penjelajah yang tidak betah di rumah Anda juga bisa berwisata di musim panas asalkan bisa mempersiapkan diri terlebih dahulu …
Liburan memang menjadi salah satu cara terbaik untuk melepas penat dari tekanan pekerjaan. Tak sedikit orang Indonesia yang memilih berlibur ke luar negeri. Namun, masalah utama adalah musim. Beberapa daerah seperti Jepang, Australia dan Eropa memiliki 4 musim dibandingkan dengan Indonesia yang hanya memiliki 2 musim.Tantangan terbesar saat berlibur di tempat-tempat tersebut adalah musim dingin …
Tahu kan penyakit gondok?, penyakit yang menyebabkan adanya benjolan di tenggorokan akibat pembesaran kelenjar tiroid, bisa menimpa siapa saja lho, ternyata kelenjar tiroid ini memiliki fungsi vital di dalam tubuh. Suhu, kekuatan otot Penyebab gondok bervariasi, tetapi sebagian besar karena kekurangan yodium.Bagaimana itu bisa terjadi? Pasalnya, kelenjar tiroid membutuhkan yodium untuk memproduksi hormon tiroid. Ketika …
Manfaat bersepeda tidak hanya untuk rekreasi tetapi juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Manfaat bersepeda bisa dirasakan bila dilakukan setiap hari. Bersepeda merupakan olahraga yang praktis dan sederhana. Hal ini membuat olahraga ini menarik untuk semua kelompok umur. dari anak-anak hingga orang dewasa, belum lagi manfaat bersepeda bagi tubuh tidak sedikit. Mengendalikan berat badan Salah …
Kita semua sadar bahwa kesehatan tubuh kita adalah barang yang tidak dapat digantikan dengan apapun karena Kesehatan adalah diri kita sendiri yang menikmatinya. Namun, kesadaran untuk tetap sehat tidak dimiliki oleh semua orang. Mempertahankan dan konsisten dengan kehidupan yang sehat merupakan motivasi diri dan tidak bisa hanya omong saja dan tidak konsisten. Gaya hidup sehat …
Liburan tidak selalu mahal dan menghabiskan budget yang besar. Anda juga bisa menghabiskan waktu liburan dengan budget yang bisa Anda tentukan sendiri. tapi biasanya keinginan itu hilang karena mahalnya biaya. Apakah Anda termasuk orang-orang ini? Kamu tidak perlu khawatir, Simak tips di bawah ini yang dapat membantu Anda membuat liburan Anda menyenangkan dengan anggaran minimum …
Sama seperti kulit, kalian juga harus tahu bagaimana cara merawat rambut dengan benar. Menjaga kekuatan rambut mungkin kalian piker harus memakai produk yang mahal atau pergi ke salon kecantikkan. Nyatanya, yang paling penting adalah memperhatikan kebiasaan yang kita lakukan selama ini. Lalu, bagaimana sih cara merawat rambut yang benar? Yuk simak di bawah ini. 1.Batasi …